#duang,duang,duang#果壳智能圆表应用推荐时间#又到了。
你是不是常常觉得手机在响,但拿出来一看并没有漏接的电话和信息。
对大部分人来说,这样的事情每天至少会发生一次。这种现象被称为幻觉振动综合症,这是数字时代另一种奇怪的症状。
来自密歇根大学公共卫生学院的一组(吃饱饭没事做的)研究人员进行了一项测试,是否那些具有较高依赖焦虑的人更容易产生振动幻觉?相反,那些回避依赖的人是否更不容易产生这种感觉?
研究人员召集了411名密歇根大学的学生,他们不是患有依赖焦虑就是患有回避依赖。
随后让他们填写一张《手机在一天中产生振动幻觉次数》的调查表。正如所期待的一样,那些具有依赖焦虑的人更常感觉到手机振动、响铃或通知推送。
研究者中的带队者,来自公共卫生学院的Daniel Kruger认为,焦虑和过度使用手机之间关系并不是什么新鲜事,但幻觉振动综合症或者被研究人员称为的“铃声焦虑”仍然是一个相对较新的研究课题。
没错,之后又有一组(吃饱饭没事做)研究人员开始探讨“铃声焦虑”这个新问题。
去年来自Dow International Medical School的一组研究人员发现睡眠障碍、焦虑和幻觉振动综合症之间存在关系。
超过100名的医学生调查了自己的睡眠习惯,93%的人说他们在睡觉之前有使用手机的习惯,59%的人则是在夜间听到手机响时会醒过来。
几乎所有的被调查者都说在他们的生活中都经历过幻觉振动综合症。
虽然研究人员并没有说明,睡眠不足会导致幻觉振动综合症,也没有提到睡眠不足会使这种症状加剧。但睡眠不足与焦虑有关,所以一个人睡眠时间不够的话,他有可能患上焦虑进而可能产生“手机幻听”。
最后,这几群老外研究了半天后,说明了三件事:
1、我们发明了一些新的专用名词。
2、这种病对精神有很严重的损害。
3、得这种病的人很多很多。
怎么治?没说!
小编倒有一招能帮你缓解症状。
幻觉振动综合症其实就是“强迫症”+“错觉”。
知道了这一点,只要对症下药即可。
首先,将你的果壳智能圆表与手机绑定,设定好需要接收提醒的消息来源。
之后,你只要在心里默默的告诉自己:所有消息、来电,果壳智能圆表都会在第一时间提醒通知,所以再也没有必要分神留意手机有没有震动了!
使用一段时间后,你的精力就会从手机上转移到工作中,久而久之,幻觉振动综合症就与你无关了!
病友!祝我们早日康复!
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(新闻稿 2016-03-02)