随着城市生活的节奏加快，许多想锻炼的上班族因白天没时间锻炼，于是选择晚上跑步，夜跑族也因此产生。然而夜跑有什么好处呢？小编来跟大家聊一下。
其实，夜跑更受女性跑者接受，一方面是晚上凉快，另一方面是因为晚上紫外线辐射非常少，根本不用担心跑步晒伤晒黑，成为非洲姑娘。
对于上班族来说，夜跑是白天上班迫于无奈中最好的选择。一般来说上班族早上难以早起跑步，在一天繁忙的工作之中甚至加班到8点。因此唯有夜跑才不会影响工作，又能得到锻炼！
夜跑空气对比早晨的空气，是比较新鲜的，对于一些上班族来说晚上他们的体力也是最好的。其次，夜跑的减压效果更是有效，在一天忙碌的工作状态中逃脱出来去享受尽情跑步的愉悦之情，是一天里最有动力做的事情。能让你上班时拥有良好的精神面貌！
那么，问题就来了！！！对于一些女性夜跑族来说，不怕有危险吗？
这时，凹凸吧就成了女性夜跑族的好帮手了！！！为什么呢？容小编慢慢跟大家解释：
首先，凹凸吧是一款陌生人社交软件，在你身边跑友时，你可以通过凹凸吧知道身边有哪些喜欢夜跑的同道者，相约一起跑步。
然而，一般来说如果女性独自一人夜跑的话确实会容易让一些非法分子得手，因此更需要约上附近的人陪同有个伴
其次，凹凸吧的精准点位有保障夜跑者的安全，在和跑友失联时尝试给ta发个定位，就能最快速的找到。再通过语音和发送图片保持联系，确保安全的夜跑生活！
小编认为，夜跑是一种积极向上、非常适合上班族的一种生活方式，但是夜跑者也需要注意自身安全，上凹凸吧约上几个跑友，在夜跑中多增几分安全。
（新闻稿 2016-07-01）
