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[新闻图片]动动App: 运动健康APP 动动现身2015北京国际长跑节
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上一张 | [简介] 无论是北京跑，还是北京走，动动始终关注用户的运动量保持。根据国际卫生组织的倡导，为增进心肺、肌肉和骨骼健康,减少慢性非传染性疾病和抑郁症风险，18至64岁的成年人，至少要保持每周150分钟的中等强度有氧身体运动，比如你走路、慢跑。或者一周累计75分钟的高强度有氧身体运动。“但实际上，80%的人都达不到这个最低标准，所... |
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