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果壳电子: 冷的冻成狗? 做些“轻”运动暖和一下!
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[简介]
跳绳 冷的时间跳个五分钟就足够你暖和好一阵子了。 仰卧起坐 这项运动并不是靠激烈的动作让你产生热能,它的优势是慢慢的让你热起来,而且将热力集中于腹部,不仅在全身产生一股暖流,还能健体强身。 需要注意的是,很多人做仰卧起坐的姿势是错的。这里推荐大家戴上果壳智能圆...
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